BMW Półmaraton Praski 2015. Jak powinny wyglądać ostatnie dni przed biegiem?
BMW Półmaraton Praski 2015 startuje już 30 sierpnia. Do biegu pozostało więc mniej niż tydzień. Specjaliści radzą, jak powinniśmy przepracować ostatnie dni...
37. PZU Maraton Warszawski. Do końca sierpnia najniższa opłata startowa!
Już 27 września startuje 37. PZU Maraton Warszawski. To ostatni dzwonek, aby za udział w biegu zapłacić mniej!
Grand Prix City Trail. Już 13 września pierwszy bieg cyklu
W czwartek 13 sierpnia rozpoczęły się zapisy do tegorocznej edycji cyklu ogólnopolskich biegów przełajowych Grand Prix City Trail. Pierwszy bieg wystartuje 13...
80 km po dzikich plażach, lasach i klifach. Sycowianin Mateusz Hanyż ukończył „Go To Hell”
– Jestem ultramaratończykiem z krwi i kości – potwornie zmęczony i tak samo szczęśliwy, zwierzył się nam tuż po powrocie z „piekieł”. – Jeżeli tak ma wyglądać...
Porady dla początkujących biegaczy: gdzie znaleźć motywację i jak jej nie stracić?
Bieganie to sport, który nie wymaga dużych nakładów ani czasu, ani pieniędzy - a zacząć biegać można właściwie z dnia na dzień. Cała sztuka polega na utrzymaniu...
Jak przygotować się do biegania? Kilka porad trenera [WIDEO]
Zbliża się 25. Bieg Powstania Warszawskiego. Kilku porad dotyczących tego, jak się do niego przygotować, udzielił lekkoatleta i dziennikarz sportowy Paweł...
City Trail onTour. Wkrótce wystartuje letnia edycja biegowego cyklu
City Trail to cykl biegów przełajowych na dystansie 5 kilometrów. Zwyczajowo organizowany jest w okresie jesienno-zimowym, organizatorzy postanowili jednak...
Syców: 3. PKO Nocny Półmaraton Wrocław w naszym obiektywie
Sprawdź, jak pobiegli zawodnicy z gminy Syców oraz z okolic.
Już w tę sobotę 3. Nocny Półmaraton Wrocław. Pobiegną również sycowianie
Aż piętnastu zawodników reprezentować będzie Syców na 3. Nocnym Maratonie Wrocław. Może być ich więcej, albowiem zapisy wciąż trwają.
Dzień Sportu: Majowe Biegi Międzyborskie
Oglądaj galerię zdjęć z tej imprezy.
Perzów biegał
W niedzielę 31 maja Perzów stał się areną biegów ulicznych zorganizowanych w ramach kampanii społecznej „Uzależnia mnie tylko sport”. Gmina Perzów jest jednym z...
Syców przyłączył się do ogólnopolskiej akcji „Polska biega"
„Syców biega" to nazwa akcji, którą już po raz 6. zorganizował MOSiR „dla frajdy, spontanicznie, bez napięcia". Impreza odbyła się 22.05 w miejscowym parku, a...
Syców: Gminne igrzyska lekkoatletyczne dzieci
Gminne igrzyska lekkoatletyczne dzieci odbyły się na stadionie miejskim w Sycowie. Rywalizowało pięć szkół podstawowych.
Dziadowa Kłoda: Biegali aż miło... ZDJĘCIA i FILM
Biegi terenowe o puchar przewodniczącego rady gminy i wójta Dziadowej Kłody odbyły się 16 maja w Dziadowej Kłodzie. W sumie w zawodach wystartowało 82 biegaczy....
I Mistrzostwa Sycowa w Nordic Walking. Na starcie prawie 100 zawodników. ZDJĘCIA, FILM I WYNIKI
Park Miejski był miejscem rywalizacji zawodników walczących o mistrzostwo Sycowa w nordic walking. W ramach imprezy odbył się również bieg przełajowy o puchar...
Przełaje pod zamkiem w Oleśnicy. Biegali także uczniowie z naszego regionu
Ponad 1300 uczestników ze 120 szkół wystartowało w finale dolnośląskim indywidualnych biegów przełajowych o puchar przewodniczącej Dolnośląskiego Związku...
Zadbaj o siebie na wiosnę - biegaj!
Student fizjoterapii, Artur, przynaje, że biega głównie dla kondycji. - W czasie treningu uwalniają się hormony szczęścia. Dzięki temu mam więcej energii -...
Prof. Grzegorz Raczak: Wysiłek traktujmy jak lekarstwo i zażywajmy w regularnych dawkach
O niepotrzebnym strachu przed bieganiem i patencie pozwalającym przedłużyć życie o 5 lat, z prof. dr. hab. med. Grzegorzem Raczakiem, konsultantem wojewódzkim w...
Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Syców: Nordic walking i biegi. START JUŻ 3 MAJA
Szczegóły poniżej.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Aparaty słuchowe
Dodano rok temu w kategorii Policja
Dodano 2 lata temu w kategorii Poczty
Dodano 2 lata temu w kategorii Poczty