Odporność organizmu jesienią i zimą. 12 faktów i mitów jak ją zbudować. Sprawdź, co robić, by wzmocnić swój układ immunologiczny

Alkohol pije się na zdrowie

MIT: Choć na odporność polecane są domowej roboty nalewki, warto mieć na uwadze, że powinny być spożywane w bardzo niewielkich ilościach. Sam alkohol ma bowiem negatywny wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego.

Nadużywanie napojów alkoholowych hamuje aktywność komórek tucznych, które wytwarzają związki odpowiedzialne na stymulowanie komórek odpornościowych do działania. Przyczynia się też do zaburzeń w przekazywaniu informacji w układzie immunologicznym i ingeruje w procesy wytwarzania limfocytów T.