Policjanci zapraszają seniorów na spotkania online
Już 1 marca, w godzinach 9-9.30 wystartują spotkania online dla seniorów organizowane przez funkcjonariuszy policji. Na czym będą polegały?
Wchodzą w życie zmiany w obostrzeniach. Otwarte galerie handlowe i muzea
Od dziś ponownie zostaną otwarte sklepy w galeriach handlowych, a także muzea i galerie sztuki. Przestaną również obowiązywać godziny dla seniorów. Jednak część...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Latem tańsze pociągi dla Juniora i Seniora
Koleje Dolnośląskie przygotowały na wakacje ofertę specjalną dla osób, które nie ukończyły 18. roku życia oraz dla tych po 50. roku życia.
Międzybórz: Jak nie nudzić się wieczorami?
Wystarczy wziąć udział w ciekawych zajęciach organizowanych przez młodzież. Zakończył się kolejny, ostatni etap realizacji projektu „Młodzi dla seniorów”...
Międzybórz: Młodzi dla seniorów
Zakończył się kolejny etap projektu Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych w Międzyborzu „Młodzi dla seniorów". Więcej w Gazecie Sycowskiej.
Międzybórz: Wielkie gotowanie w ZSP
Uczniowie ZSP Katarzyna Cukier i Jakub Wolbach zaprosili do wspólnej kulinarnej przygody seniorów z gminy Międzybórz. Jedno ze spotkań w ramach projektu „Młodzi...
Międzybórz: Młodzi dla seniorów
Jeśli chcesz miło spędzić czas z sympatycznymi ludźmi odrywając się od szarej codzienności a jesteś w grupie seniorów, zapraszamy Cię do udziału w zajęciach...
Międzybórz: Sukces ZSP im. Orła Białego
„Młodzi dla Seniorów” to interesujący projekt uczniów i nauczycieli z Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych w Międzyborzu.
Szkolili się seniorzy
Realizacja grantu „Internetowe ABC dla seniorów” w twardogórskiej bibliotece publicznej powoli dobiega końca.
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Jaki na co dzień jest serialowy Ziya z serialu „Emanet”? Co wiemy o tureckim aktorze?
„Dziedzictwo” (org. „Emanet”) to turecki serial, który jest aktualnie emitowany na antenie TVP2. Produkcja szybko podbiła serca wielu fanów, którzy regularnie...
Odmładzające fryzury dla siwych włosów. Zobacz cięcia, które wyglądają naturalnie
Wraca moda na wszystko, co naturalne, w tym na włosy bez farbowania. Siwe włosy mogą wyglądać atrakcyjnie, jeśli dobierzesz do nich odpowiednią fryzurę. Warto...
Tak karmiono przedszkolaki na Dolnym Śląsku! Rodzice w szoku [ZDJĘCIA]
Poruszeni rodzice, których pociechy uczęszczają do przedszkola „Bajka” w Międzyborzu (powiat oleśnicki), zamieścili w mediach społecznościowych serwowane w...
Święto Grzyba Leśnego przyciąga tłumy. Tak było podczas pierwszej edycji (ZDJĘCIA)
Już po raz dziewiąty odbędzie się w Niwkach Książęcych (gmina Międzybórz) Święto Grzyba Leśnego. Miłośnicy grzybobrania spotkają się w sobotę 2 października o...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Powiatowe święto plonów w Międzyborzu. Tak było dokładnie 10 lat temu! (ZDJĘCIA)
Lato na finiszu, podobnie jak i żniwa. Na polach zostały pojedyncze uprawy. Rolnicy najcięższy czas w większości mają za sobą. Po przerwie spowodowanej pandemią...
Letnia Fiesta, czyli jarmark na międzyborskim stadionie. Zgłoszenia trwają!
W niedzielę, 14 sierpnia na międzyborskim stadionie będzie się dużo działo. To wszystko za sprawą letniej fiesty, której towarzyszyć będzie szereg atrakcji.
Pójdą "Tropem Grabka". Trwają zapisy na I Rodzinny Rajd Pieszy
Zajęcia z leśnikiem, zabawy, animacje oraz wspólny piknik na łonie natury - te, i inne atrakcje będą towarzyszyły uczestnikom pieszego rajdu zorganizowanego...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Bezpłatne zajęcia języka polskiego dla uchodźców z Ukrainy już wkrótce
Od środy, 6 kwietnia w Zespole Szkół Ponadpodstawowych w Międzyborzu ruszają zajęcia języka polskiego dla uchodźców z Ukrainy.
Gmina Twardogóra. Dwie soboty z biblioteką (GODZINY OTWARCIA)
Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy im. Wł St Reymonta w Twardogórze poinformowała o godzinach otwarcia w marcu. Chodzi o pracujące soboty. Czytelnicy będą...