Freestylowcy charytatywnie dla Hani Próby
Już jutro w sycowskim ERDET-cie odbędzie się koncert charytatywny połączony z występem Freestylowców. To wszystko dla Hani Próby, która zmaga się z...
Charytatywny trening z Międzyborską Grupą Biegową
W miniony czwartek odbył się trening z Międzyborską Grupą Biegową, który był jedną z nagród do wylicytowania w ramach wsparcia finansowego dla Hani Próby.
Oleśnica Open Mic już 14 czerwca!
Oleśniccy artyści zaprezentują się już 14 czerwca od godz. 17 w Grill Garden przy ulicy Kopernika w Oleśnicy. Wydarzenie organizowane jest w ramach Oleśnica...
Małej Hani Próbie z Międzyborza w walce z neuroblastomą pomagają anioły
Twardogórzanin Tomasz Sitek zwrócił się z apelem: - Wraz z liczną grupą znajomych walczymy o zdrowie Małego Aniołka, Hani Próby. Robimy wszystko, co w naszej...
Syców: Ponad 15 tys. zł na leczenie Hani Próby!
Tyle udało się zebrać podczas wczorajszego koncertu charytatywnego w sycowskim Centrum Kultury. A to jeszcze nie koniec!
Syców: Pomóżmy małej Hani w walce z nowotworem
W Centrum Kultury w Sycowie, 14 marca odbędzie się specjalne wydarzenie na rzecz małej mieszkanki Międzyborza - Hani Próby, która zmaga się z neuroblastomą -...
Międzybórz: Pomóżmy malutkiej Hani Próbie chorej na neuroblastomę
Ośrodek kultury w Międzyborzu organizuje w sobotę 10 listopada dyskotekę charytatywną na rzecz 9-miesięcznej Hani Próby, mieszkanki Międzyborza chorej na...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
150 tys. złotych dla psich ratowników z GOPR! Sukces akcji charytatywnej
W sercu każdego miłośnika zwierząt tli się ogromna chęć niesienia pomocy. Doskonałym tego przykładem jest akcja "Przyjaźń Łączy - Wspólnie dla Zwierząt",...
Zaprzęg Świętego Mikołaja znów wyruszył, by czynić dobro i spełniać marzenia dzieci.
Listy do świętego Mikołaja pewnie już dawno napisane a dzięki wsparciu Partnerów zawarte w nich prośby i marzenia zostaną spełnione. Dzięki Wam na wielu...
Wycieczka historycznym pociągiem z lat 70. Chętnych było więcej niż miejsc!
Niezwykła podróż pociągiem retro z lat 70. Trasa wiodła z Wrocławia do Kępna przez Oleśnicę i Syców. Podróż odbyła się 29 października.
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Gmina Syców przyłącza się do projektu „Otwórz się na pomoc - w sieci"
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...