Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów!
Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...
ROZMOWA
Przesadziliśmy z betonozą. Zieleń w mieście musi być sensownie zaplanowana
Zieleń, zwłaszcza drzewa, powinniśmy sadzić, gdzie tylko jest to możliwe. Nawet kameralne działania, mogą nam zbudować „masę krytyczną” zielonej infrastruktury...
Adrian Hoffman: Nasze dążenie do zdrowia to maraton, a nie bieg na setkę
Z Adrianem Hoffmanem, trenerem personalnym z Gdańska, autorem książki-poradnika "Poziom wyżej", rozmawiamy o zagrożeniach wynikających ze złych nawyków, które...
Od poniedziałku część przejść granicznych ze Słowacją zamknięta na głucho
Walentynki, czyli niedziela 14 lutego 2021 r. był ostatnim dniem umożliwiającym wyjazd z Polski do Słowacji przez znajdujące się w Małopolsce przejścia...
W proteście wobec wyroku TK wkurzeni sycowianie zablokowali miasto
Zaostrzenie przez polski Trybunał Konstytucyjny ustawy antyaborcyjnej było punktem zapalnym, który spowodował, że Anna Hajducka z Sycowa postanowiła skrzyknąć...
Narty w Sudetach. Warunki na Sylwestra (OŚRODKI, WARUNKI)
Zima w Sudetach rozkręca się pomału, ale coraz więcej tras jest w Sudetach już otwartych - zarówno po polskiej, jak i po czeskiej stronie. Amatorzy narciarstwa...
Kolejny turniej z udziałem sycowskich szachistów
Przed tygodniem w Świetlicy Wiejskiej w Ligocie Dolnej (pod Kluczborkiem) został rozegrany X Memoriał Szachowy im. Kazimierza Gulanowskiego pod Patronatem...
Trwa rewitalizacja ulicy Kościelnej i Młyńskiej w Sycowie z budową brodzika
Trwa rewitalizacja ulicy Kościelnej i Młyńskiej w Sycowie. Gmina pozyskała na ten cel środki z Unii Europejskiej za pośrednictwem Urzędu Marszałkowskiego.
Kiermasz Ogrodniczy „Pamiętajcie o ogrodach”
Już w ten kwietniowy weekend wszyscy wielbiciele ogrodnictwa będą mieli okazję spotkać się podczas Kiermaszu Ogrodniczego „Pamiętajcie o ogrodach” na Torze...
Międzyborscy Zbójnicy zdobywali Orlicę (GALERIA)
Obejrzyj galerię zdjęć z siódmej górskiej wycieczki międzyborzan ze Stowarzyszenia Turystyczno-Krajoznawczego Zbójnik w niedzielę 14 sierpnia, podczas której...
Międzybórz: IV Bieg Zbójnika „Od maluszka do staruszka”.
Burmistrz Miasta i Gminy Międzybórz, Stowarzyszenie Zbójnik oraz Partnerstwo na Rzecz Rozwoju Gminy Międzybórz zapraszają na tegoroczny Bieg Zbójnika „Od...
IV Festyn rodzinny we wsi Dziadów Most już za parę dni
Sołtys wraz z radą sołecką wsi Dziadów Most oraz Gminny Ośrodek Kultury w Dziadowej Kłodzie zapraszają na IV Festyn rodzinny we wsi Dziadów Most, w niedzielę 12...
Perzów: Uzależnia mnie tylko sport
Urząd Marszałkowski Województwa Wielkopolskiego zaprasza na tegoroczny bieg pod hasłem „Uzależnia mnie tylko sport”. Zachęcamy do uczestnictwa. 28 maja...
Międzybórz: Zbójnickie zdobywanie Szczelińca (GALERIA ZDJĘĆ)
Zbójnicy 1 maja już po raz trzynasty w ciągu pięciu lat wyruszyli na wyprawę w Polskę. Była to szósta jednodniowa wyprawa górska członków i sympatyków...
Wygraj najbliższy weekend w Agroturystyce AKSAMIT AGRO
Świergot ptaków, szum potoku, wędrówki i zwiedzanie, a wieczorem grill lub ognisko - to czeka Was w Agroturystyce AKSAMIT AGRO położonej zaledwie 110 km od...
Bike Maraton i inauguracja Runner's World Super Biegu
Podwrocławska gmina Miękinia zaprasza na rowerowo - biegowy Aktywny Weekend 16 i 17 kwietnia. Każdy znajdzie coś dla siebie - sportowcy i amatorzy, mężczyźni i...
Na Facebooku pojawił się fan page Referendum Powiatowe - Oleśnica
Na Facebooku pojawił się dziś fan page Referendum Powiatowe - Oleśnica. Jak zapowiadają inicjatorzy referendum w sprawie odwołania Rady Powiatu Oleśnickiego –...
Silna ulewa ani przejmujący chłód nie przeszkodziły im w zdobyciu Jagodnej
Stowarzyszenie Turystyczno-Krajoznawcze Zbójnik z Międzyborza zdobywało Jagodną. Zbójnicy wyruszyli w teren 15 listopada, a była to już piętnasta zbójnicka...
Zbójnicy w Chomiąży Szlacheckiej. Zdjęć część druga
Obejrzyj zdjęcia z pierwszego dnia pobytu Zbójników z Międzyborskiego Stowarzyszenia Turystyczno-Krajoznawczego w Chomiąży Szlacheckiej. Tutaj, w Grodzie...
Międzyborzanie zdobywali Kujawy. Zdjęć część pierwsza
„Gdzie topory, miecze, łuki – tam Biskupin, Żnin, Pałuki!” – pod takim hasłem 19 września członkowie i sympatycy Międzyborskiego Stowarzyszenia...
Międzyborscy zbójnicy zdobywali Śnieżnik. Zdjęć część druga
Obejrzyj drugą galerię zdjęć z wycieczki Międzyborskiego Stowarzyszenia Turystyczno-Krajoznawczego Zbójnik w rejon Masywu Śnieżnika. Obszerna relacja w Gazecie...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Aparaty słuchowe
Dodano rok temu w kategorii Policja
Dodano 2 lata temu w kategorii Poczty
Dodano 2 lata temu w kategorii Poczty