Zwolnienie z WF-u nie musi być wystawione przez specjalistę, wystarczy lekarz POZ
Lekcje wychowania fizycznego mogą nie być odpowiednie dla każdego ucznia. W przepisach prawa są unormowania, które w takich sytuacjach umożliwiają dyrektorowi...
Tak w 2014 roku obchodzono Międzynarodowy Dzień Seniora
W 2014 roku pod koniec października w klubie seniora było gwarno i tłoczno. Emeryci z sycowskiego oddziału Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów...
Tydzień Seniora w Sycowie zbliża się wielkimi krokami. Będzie się działo!
Podobnie jak w poprzednim roku sycowscy seniorzy będą obchodzili swoje święto. Nie przez jeden dzień, ale przez cały tydzień! Atrakcji nie będzie brakowało.
Emeryci dorobią trochę mniej
Każdego roku we wrześniu niższy jest limit dorabiania dla emerytów i rencistów. Jest to efekt tego, że przeciętne miesięczne wynagrodzenie za II kwartał jest,...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
Mamy wstępne wyliczenia emerytur po waloryzacji 2023. Oto tabela wyliczeń
Waloryzacja emerytur w 2023 roku może sięgnąć rekordowych wartości na wskutek między innymi inflacji. Jej wielkość poznamy go dopiero na początku 2023 roku, ale...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Czy rower elektryczny jest lepszy dla zdrowia niż ten tradycyjny?
Jazda na rowerze to doskonała forma spędzania wolnego czasu i poprawy własnej kondycji, a w końcu sposób na ekologiczny środek transportu, dzięki któremu...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Trwa rekrutacja do Dziennego Domu Opieki Medycznej w Sycowie
Trwa rekrutacja do Dziennego Domu Opieki Medycznej w Sycowie na bezpłatny pobyt seniorów i osób starszych.
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Przyszli emeryci zyskają ponad 9 procent na koncie. W czerwcu waloryzacja składek
Już w czerwcu zwiększy się kapitał, który każdy pracujący gromadzi na swoim kocie w ZUS. W 2022 roku składki wysłane do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych zostaną...
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Sycowscy seniorzy obchodzili Międzynarodowy Dzień Inwalidy. Zobacz zdjęcia!
Ponad siedemdziesięciu członków Polskiego Związku Emerytów i Rencistów w Sycowie uczestniczyło dziś w spotkaniu z okazji Międzynarodowego Dnia Inwalidy....
Jarmarki Wielkanocne na Dolnym Śląsku w najbliższy weekend
Jarmarki Wielkanocne, pełne tradycji i owoców pracy lokalnych artystów, kół gospodyń wiejskich, nieprzeciętnych smaków z tradycyjnych spiżarni, zabaw i występów...
O bezpieczeństwie seniorów na spotkaniu online z policją
Już w najbliższy poniedziałek, 4 kwietnia oleśnicka policja zaprasza na kolejne spotkanie online dla seniorów. Tak jak w przypadku poprzednich spotkań, ich...
Ile wyniesie "trzynastka" netto w 2022? Kiedy wypłaty?
Już w kwietniu emeryci i renciści zobaczą na swoich kontach dodatkowe pieniądze z ZUS w wysokości 1217,98 zł. Tyle, bowiem wynosi w tym roku tzw. "trzynastka",...
Z archiwum Gazety Sycowskiej: Emeryci świętowali Dzień Kobiet
Zarząd Oddziału Rejonowego Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów zorganizował 6 marca 2015 roku w siedzibie Klubu Seniora obchody Dnia Kobiet....
Senior czyta dzieciom w Sycowie. Zainaugurowano międzypokoleniową akcję
Pod koniec lutego w Bibliotece Publicznej w Sycowie zainaugurowana została akcja czytelnicza "Senior czyta Przedszkolakom".
Seniorzy z Twardogóry z dofinansowaniem. Na co zostaną przeznaczone środki?
Burmistrza Miasta i Gminy Twardogóra Paweł Czuliński ogłosił wyniki wyboru ofert złożonych w ramach otwartego konkursu ofert na realizację zadania publicznego w...
Dzień Babci i Dzień Dziadka [NAJLEPSZE MEMY]
DZIEŃ BABCI I DZIADKA. 21 stycznia obchodzimy Dzień Babci, 22 stycznia - Dzień Dziadka. Z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka przygotowaliśmy dla Was przegląd...
Syców w programie Ogólnopolska Karta Seniora. Odbyła się oficjalna inauguracja
Dziś, w sali widowiskowej Centrum Kultury w Sycowie przy obecności władz i przedstawicieli instytucji zainaugurowano przystąpienie do programu Ogólnopolska...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Aparaty słuchowe
Dodano rok temu w kategorii Policja
Dodano 2 lata temu w kategorii Poczty
Dodano 2 lata temu w kategorii Poczty