Twardogórscy seniorzy świętowali. Nie zabrakło podziękowań i gratulacji!
W czwartek, 18 listopada Oddział Rejonowy Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów w Twardogórze obchodził Światowy Dzień Seniora. Uroczystość, która...
Herbatka dla seniora, czyli akcja przedszkolaków z Małego Księcia
Wczoraj, przedszkolaki z Publicznego Publicznego Przedszkola nr 3 im. Małego Księcia w Sycowie wraz z rodzicami wzięli udział w akcji na rzecz sycowskich...
Sycowski Tydzień Seniora dobiega końca. Atrakcji nie brakowało!
Obchody Sycowskiego Tygodnia Seniora rozpoczęły się 4 października i dobiegają powoli końca. Zobaczcie, co się działo przez ten czas!
Seniorzy z Sycowa będą świętowali przez cały tydzień
Jak niedawno informowaliśmy, od 4 do 9 października sycowscy seniorzy będą mieli swój II Sycowski Tydzień Seniora. Co będzie się działo?
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
Co w planach sycowskich emerytów i rencistów? Sprawdziliśmy!
Z szefem Sycowskiego Oddziału Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów Markiem Howańskim porozmawialiśmy o bieżącej działalności, a także planach na...
Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
Policjanci zapraszają seniorów na kolejne spotkanie online
Już 12 kwietnia funkcjonariusze z oleśnickiej komendy zapraszają na seniorów na kolejne spotkanie w ramach działań profilaktycznych "Senior Online".
"Wszystko nam mówi, że idziemy w złą stronę". Jak siedzieć, by sobie nie szkodzić?
Siedzimy na krześle w szkole, w pracy czy w domu. Prowadzimy leniwy tryb życia (pandemia, home office ma w tym swój duży udział), który prędzej czy później da o...
Policjanci zapraszają seniorów na spotkania online
Już 1 marca, w godzinach 9-9.30 wystartują spotkania online dla seniorów organizowane przez funkcjonariuszy policji. Na czym będą polegały?
Te 8 rodzajów treningów wykonasz bez wychodzenia z domu. Dasz radę!
Wprowadzone przez rząd obostrzenia uniemożliwiły wielu osobom regularne uczestnictwo w zorganizowanych zajęciach sportowych lub samodzielne realizowanie swojego...
ZUS: opozycjoniści mogą składać wnioski o świadczenie wyrównawcze
Działacze opozycji antykomunistycznej, a także osoby represjonowane z przyczyn politycznych, których emerytura lub renta inwalidzka bądź renta z tytułu...
Powróciły godziny dla seniorów. Co musimy wiedzieć?
Od dziś na terenie całego kraju wraca obostrzenie związane z seniorami. W dni robocze, od godziny 10 do 12 zakupy będą mogły zrobić tylko i wyłącznie osoby po...
Twardogórzanka Stefania Kolczarek obchodziła setne urodziny. Były życzenia i tort!
Dwieście lat życzono wczoraj stulatce pani Stefani Kolczarek. Uroczystość z udziałem władz Twardogóry odbyła się wczoraj w ratuszu. My także przyłączamy się do...
Osoby aktywne fizycznie poznasz po… gadżetach
Moda na zdrowy styl życia oraz wysportowaną sylwetkę nie przemija. Polacy dbają o kondycję fizyczną. Rynek odzieży i sprzętu sportowego przeżywa prawdziwy boom....
Na Dolnym Śląsku przybywa stulatków. Ile mieszka w Oleśnicy?
Co roku przybywa seniorów. W 2019 roku w naszym regionie mieszkało 121 osób, które przekroczyły granicę stu lat. Dziś jest ich już 176.
Emerytury i renty 2020. Wniosek złóż po zakończeniu epidemii
Zamierzasz złożyć wniosek o przyznanie emerytury lub renty? A może chcesz, by ZUS przeliczył świadczenie? Jeśli z różnych przyczyn nie możesz tego zrobić w...
Złóż wniosek o emeryturę w czerwcu 2020. To się opłaca
Tarcza Antykryzysowa 3.0. pozwala ZUS wyliczyć emeryturę na podstawie wniosku złożonego w czerwcu tak, jakby miało to miejsce w maju. Wszyscy, którzy myślą o...
Aplikacje i kanały do ćwiczeń w domowym zaciszu!
Z powodu pandemii koronawirusa siłownie, kluby fitness i boxy crossfitowe są zamknięte do odwołania. To ogromna przeszkoda dla amatorów porządnego wysiłku...
Akademia Piłkarska Syców wspomoże seniorów. Zrobi zakupy i dostarczy leki!
W związku z epidemią koronawirusa Akademia Piłkarska Syców wychodzi naprzeciw osobom najbardziej potrzebującym - seniorom oraz osobom chorym oferując pomoc...
Sycowianin padł ofiarą oszustwa na "policjanta"
Przypadek kolejnego oszustwa miał miejsce kilka dni temu w Sycowie.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Aparaty słuchowe
Dodano rok temu w kategorii Policja
Dodano 2 lata temu w kategorii Poczty
Dodano 2 lata temu w kategorii Poczty